健身与读书

中国报道讯(金泽明朗读者杨涵茹)健航健身中心有一个年仅26岁的健身和拳击教练，名叫何爽。何教练工作认真负责，很有亲和力，颇受学员喜欢。

何教练原来是四川体工队的田径运动员。改行学习健身和拳击，取得健身和拳击教练资格证以后，在健身房从事健身和拳击教练工作。

何教练比儿子大5岁，和儿子一样，都是90后。

儿子跟何教练学了一个月的拳击和散打了。儿子学习拳击和散打很认真。重庆的夏天，每天的气温几乎都在40℃左右。无论气温有多高，儿子都按照何教练的要求，坚持学习和训练。

儿子学了一个月的拳击和散打以后，自信心大大增强了，走路时总是昂首挺胸、精神抖擞，他的气质发生了很大改变。他是一个眼镜，过去的他，左看右看都是一介文弱书生;现在的他，无论怎么看，都是一个英姿勃勃的男子汉。

儿子的变化，我看在眼里，喜在心头。练武一个月，胜读十年书。

儿子早上起床后就去跑步去了，他每天早上都坚持跑步。

儿子跑步时，我在家里把我小时候学的拳击动作打了一遍，并录制下来，从微信上发给儿子看。儿子看了我发给他的视频以后，给我点了一个赞。

儿子跑步回家以后，去洗了澡。儿子换上背心和短裤说，他上午十一点要去健航健身学习拳击。

我说：“你去吧!还有十一天就开学了。抓紧时间好好训练!”

儿子说：“我给你买了刀削面和绿茶，放在餐桌上的。”

我说：“谢谢!”

我吃早饭时，儿子背上背包去健身房学习拳击。

我在想，儿子还有六次学习拳击的机会。六天以后，儿子的拳击训练就结束了，六天以后，我应该和儿子在健身房对打一次，看看他究竟学到了些什么东西。

儿子去健身房学习去了。

我在客厅里把三十多年以前，我的武术师傅方师傅教我的夺命十三招又打了一遍，并录制成了短视频。

我和儿子完全不是一个重量级，他的深高比我高10厘米，体重比我重60斤。从年龄上来看，他比我小整整30岁。我究竟能不能打败儿子呢?是钢是铁，试了才晓得。

六天以后，我将与儿子去健身房，戴上拳击套对打，不戴拳击套就对打是不安全的。

六天以后，父子之间的较量应该很有意思。我有足够的信心把儿子打翻在地。散打搏击，在势均力敌的情况下，气势磅礴，可以克敌制胜。散打选手应该永不言弃，永不言败。即使败了，也是虽败犹荣。凡是对抗性的体育运动，必须要鼓足干劲，力争上游，不到最后，绝不认输。

方师傅曾经教育我说，搏击时，必须快准狠!

我有一个小目标，打败身高178厘米，体重180斤，已经学了一个月拳击和散打的儿子。

就算我被儿子打败，我也能坦然接受。

胜败乃兵家常事，自古英雄出少年，长江后浪推前浪。如果我被儿子打败了，说明儿子确实学到了真功夫。

在我和儿子对打时，不管我打输打赢，都是一件好事。

我打赢了，说明我宝刀未老;我打输了，说明儿子具备了自我保护的能力。

对打是检验练武效果的最佳手段。

搏击的最大好处是可以锻炼人的勇气、毅力和自信心。

武有武道，武有武德。小时候看电影《李小龙传奇》，人到中年以后看电影《叶问》。李小龙和叶问都是值得我们学习和尊敬的武术家。我对武术的那份热爱，始终没有改变。

我已出走半生，归来仍是少年。

天下武功，唯快不破。一招一式，招招制敌。

早在1952年，毛泽东主席就发出了“发展体育运动，增强人民体质”的号召。

上个世纪八十年代，电影《少林寺》的上映，对青少年产生了很大的影响，全国各地都掀起了一股学习武术的高潮。

时光飞逝如电，当年在《少林寺》中饰演男一号觉远和尚的李连杰，现在已经年过花甲了。

随着社会的发展，健身中心越来越多，健身越来越受到人们的重视。当年的武术热发展到了当今的健身潮，不能不说是社会的一大进步。

学习搏击是一种很好的健身方式。

健身和读书，一样也不能少。

富贵其精神，野蛮其体魄。身体是革命的本钱。无论是过去，还是现在，身体健康永远是排在第一位的。

俗话说，万般皆下品，唯有读书高。也有人说，百无一用是书生。

这两种说法从表面上看是对立的。其实，二者是统一的。

事物就是矛盾，矛盾就是事物。矛盾无处不在，无处不有。

死读书，就会变成百无一用的书生。

当今社会需要的人才，不仅要有知识文化，而且要有健康的体魄。

儿子不怕苦、不怕累，坚持练武，夏练三伏，预示着他必将成为有用之人。

文武兼备，方能乘长风破万里浪。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

【作者简介】金泽明，重庆市第七中学教师，重庆市沙坪坝区作协会员，重庆市散文学会会员，重庆市纪实文学研究会会员，有数十篇散文、随笔发表于《班主任》《教师》《中国教育报》《重庆晚报》《重庆晨报》《成都日报》等报刊杂志。

责任编辑：吴蜀丰