开江县毓秀健身操运动中心操舞走进百姓家

中国报道讯(通讯员陈超 马煜青)在开江县村级建制调整改革后长岭镇率先成立的首个老年协会——天马头村广西沟老年协会文体联欢会上，美轮美奂的操舞，伴随着悠扬欢快的乐声，一群身着天蓝色服装的健身操爱好者，在夏日的蓝天白云下，整齐划一地旋转、敲打、侧身、半蹲……动作如行云流水，连绵不断，急缓相间，赢得观众阵阵掌声，领衔演出的正是开江县毓秀健身操运动中心党支部选派的穴位健身操表演队和任市老年协会、长岭老年协会的操舞表演队。

台上一分钟，台下十年功。穴位健身操从广场舞、民族舞、健身操、腰鼓舞、柔力球、秧歌舞、健身球操中汲取精华，重视心、意、气、神、形完整合一，步伐多变、妙趣横生

这套穴位健身操动作规范、协调、整齐、简洁、明快，易学易掌握，便于推广。穴位健身操主要通过传统中医的推、揉、按、捏、拍、扣等方法来刺激25个穴位与2条经络。达到疏通经络、活血化淤、平衡阴阳、祛病强身，促进人体各器官机能旺盛，增强免疫功能、健体美体、延年益寿的效果。

穴位操是四川省老年人体育运动会确定的竞赛项目，如何墙外开花墙内也香?让穴位健身操在开江县推广普及、让更多人受益，开江县毓秀健身操运动中心党支部穴位健身操团队订立的首个“小”目标就是——在山区乡村举办展示活动，传帮带培养基层文体骨干。

参加表演的中老年健身操爱好者个个精神抖擞，动作舒展大方，沉着稳健，刚柔并济，一招一式颇见功底，展现出穴位健身操的独特魅力。

“那么多人表演得如此好，她们真不简单。”在长岭镇天马头村广西沟老年协会广场观看现场表演的中老年朋友都啧啧称奇。气势恢弘的表演，将开江穴位健身操热推向新高点，积累的经验和人气也为下一步的普及推广奠定了坚实的基础。

问渠那得清如许?为有源头活水来。作为一项志在向全民推广的健身项目，怎么持续保持其趣味性和吸引力?开江县毓秀健身操运动中心副主任尹仕洲坦言：“我希望这项运动能不断推陈出新，走进更多百姓家，让更多的老年朋友多一项健身项目的选择，享受运动的快乐，收获健康的人生。”

责任编辑：上官慧慧