万源市魏家镇卫生院开展“世界精神卫生日”主题宣传活动

今年10月10日是第34个世界精神卫生日。为更好地普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，提高广大群众心理健康素养，万源市魏家镇卫生院公共卫生科医务人员来到社区，走进学校开展了以“人人享有心理健康服务”为主题的健康教育讲座咨询宣传活动。

“人人享有心理健康服务”这一主题强调了心理健康不仅是个人的责任，也是社会的共同任务。倡导广大群众要保持良好的心态，遇到困难和挫折时，尽量保持乐观向上的态度，避免消极情绪的产生；鼓励大家积极表达自己情感，不要抑制或压抑自己的情绪，可以选择适当方式进行倾诉或寻求帮助；养成健康生活方，保持规律的作息时间、合理的饮食结构、适量的运动和充足的休息，以促进身心健康。公卫科医生深入剖析了常见心理疾病和精神疾病的成因、症状及治疗方法，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等，还阐述了心理健康与身体健康的紧密联系，强调了保持良好心态对整体健康的重要性。

来到学校，张院长用通俗易懂的语言讲解了精神卫生的重要性，强调学生在抓好学习的同时，还要保证充足的睡眠、良好的心态，促进心理健康；遇到问题，多与同学交流、多与老师沟通，防止抑郁，焦虑的产生。医务人员发放了关于心理健康知识宣传手册等读物，让同学们更加深入地了解，认识精神卫生的重要性。提高同学们对精神卫生的重视程度。

本次健康讲座引导同学们在发现问题时采取科学方式应对，主动寻求帮助，进一步增强了他们的健康意识和责任感。今后，万源市魏家镇卫生院将继续加强与各方的合作，开展更多形式多样的精神卫生宣传和培训活动，提高公众对精神卫生问题的认识和重视程度，为构建和谐、健康的社会环境贡献力量。（万源市魏家镇卫生院）

责任编辑：吴蜀丰