广安市广安区北辰小学校举办情绪管理主题心理健康讲座

随着光阴的流转，又一批北辰学子即将告别熟悉的校园，踏上新的征程，迎接未来的挑战。为了帮助孩子们更好地适应新环境，拥有一颗坚强勇敢的心，广安市广安区北辰小学校教师何玉春近日为即将毕业的六年级学生们精心举办了一场关于认识情绪的心理健康讲座。

讲座伊始，何老师便以孩子们内心感受为切入点，温馨地告诉他们，青春期情绪波动和敏感是非常正常的生理现象，这与个人无关，而是与体内激素变化密切相关。她强调，学会科学实用的方法，才能有效应对各种情绪挑战，击败“情绪小怪兽”。

在一个轻松愉快的“哈哈哈”心情释放小游戏中，孩子们逐渐打开了心扉，勇敢地向老师吐露自己内心深处的情绪小秘密。孩子们的真诚分享不仅让自己得到了放松，也深深打动了何老师。她不断用鼓励的话语和“为自己和别人撒花”的方式，激励孩子们畅所欲言，现场氛围温馨而融洽。

何老师结合国内外多种心理研究成果，以专业而感性的讲解，让孩子们深刻理解“情绪怪兽”的来源。她通过联系实际生活，引入“踢猫效应”，引导孩子们找到解决坏情绪的多种方法。何老师强调，情绪对人的影响巨大，只有正视情绪、有意识地自我疏导，并寻求他人的帮助，才能顺利渡过波涛汹涌的情绪海洋。

这场讲座不仅是一次情绪的碰撞，更是一次心灵的滋养。它犹如给即将展翅高飞的孩子们注入了一剂强心针，让他们在面对未来挑战时更加无畏，用强大的内心去追梦逐光，自由地翱翔于蓝天之中。

此次心理健康讲座为孩子们提供了宝贵的心理支持，体现了北辰小学校对学生心理健康教育的高度重视。相信在学校的精心培育下，北辰学子们定能勇敢追梦，书写属于自己的精彩篇章。（冉英  范俊   殷春梅  梅绍洪）

责任编辑：吴蜀丰