四川彭州市海窝子：千年民俗“游百病”焕新 第十届端午活动解锁非遗新体验

又逢每年农历五月五，粽叶香飘满街衢。5月31日至6月2日迎来今年端午节小长假，到彭州通济镇海窝子古镇度过一个惬意的端午节日，好不热闹！

在成都市彭州市通济镇海窝子古镇，第十届端午“游百病”民俗活动于5月31日热闹启幕。活动以“龙行祛百病”“狂龙戏水”“解忧妙市”为三大爆点的民俗盛会，将古蜀文明的千年基因注入现代狂欢的脉动，让游客一头扎进既飘着古韵又透着新潮的端午烟火里。

古蜀遗风今犹在 龙行巡游祛百病

启幕活动随海窝子古戏台“古蜀诸神共祭·端午祈福”大典震撼开场，由此拉开第十届端午“游百病”活动的文化序幕。由古蜀大祭司等祈福演员以及百名群众组成的祭祀队伍，以攒动着300米长的巡游队伍，从古老的古戏台广场出发，化身“人龙”，持祈福旗穿梭在古街古巷，沿途以菖蒲圣水洒净山河。

在瞿上广场，“龙接天地”情景表演中，非遗舞龙与端午水祈仪式相互交融，悬崖上的金钗花静静摇曳，见证着《华阳国志》中想象的古蜀祈福盛况；狮子山清幽谷内，“山河纳吉”与“养生八段锦”表演同步进行，登山游客在领略古镇全貌的同时，触摸岩石上的神秘马蹄印，在登高望远间祈求安康，仿佛与千年前的古蜀先民对话。传统文化体验活动开启，游客们在古街的传统氛围中，现场感受瞿上土陶、木雕、竹编技艺等非遗的独特魅力，触摸历史的纹理。

湔江戏水战盛夏 四大关卡趣无穷

午后，湔江河谷围绕古镇，化身欢乐的海洋。下午1点，“狂龙戏水”斗盛夏活动开启。海眼广场的“百球寻粽总动员”中，游客在泳池中化身捞粽达人，眼疾手快捞取印章；瞿上广场的“五毒水巷大追捕”秒变水仗战场，神射手们以水枪“射击五毒”，水花四溅，驱散暑气；瓦上听泉处，“一竿钓粽大挑战”在古色古香的环境中考验技巧，长竿起落间钓起端午祝福；金牌坊前的“古蜀渔猎戏水战”重现先民智慧，亲子家庭在水中协作“捕鱼”。这些“解锁端午”好耍玩法，依托古镇周边的自然水域，让游客在享受清凉的同时，感受古镇独特的亲水文化。在畅玩端午活动期间，游客还可以顺路各点位完成集章，兑换一份清凉好礼犒劳自己。

百草妙市国潮涌 非遗养生正当时

今年海窝子端午民宿盛会，节日仪式感和气氛也不亚于往年。从清晨到黄昏，位于古镇核心区域的古戏台广场，“解忧妙市”养生集热闹非凡。非遗大师在古街的摊位上现场教学艾草香囊缝制、紫云膏调配，五彩绳编织摊位前围满体验者，大家在传统的氛围中感受非遗技艺的魅力；风物生作为扎根川西的药食同源养生文创品牌，特别推出以本地艾草、霍香、薄荷等道地药材熬制的草本饮品，茶汤中裹挟着湔江流域的草木清香。游客啜饮一口甘冽的青艾薄荷饮，不仅能品尝到《千金要方》记载的“端午宜饮苦，辟疫气”的养生智慧，更可在摊位前选购非遗手作的艾草香包与五行养生茶礼盒，让古蜀先民的食疗智慧以“可饮用、可带走” 的现代方式延续；艾灸馆里飘出淡淡药香，彭派国风养生局推出五毒饼、中草药饮品，让游客在舌尖感受“药食同源”；本地草药文创、养生好物琳琅满目，将安康美学融入生活日常，游客们穿梭在古街，将古镇的文化记忆与养生理念一同“打包”带走。

曲艺盛宴夜未央 川剧清音展风华

当夜幕降临，华灯初上，古戏台广场上“乐动蓉城・曲艺彭州”文艺汇演璀璨开场。文艺汇演由开场舞《一川清水》瞬间点燃氛围，川剧片段《人间好》在古戏台的光影交错中演绎仙凡之恋，四川清音《布谷鸟儿咕咕叫》《小放风筝》以悠扬唱腔勾勒田园画卷，快板《与爱同行》传递城市温情，竹琴《竹琴声声》诉说蜀地故事，评书《趣说彭州》解密千年往事，扬琴《将军令》《黄河》奏响磅礴乐章，川剧小丑剧《皮筋滚灯》以诙谐技艺引得满堂喝彩，为昼夜狂欢画上圆满句号。古镇的夜晚，在传统曲艺的萦绕下，更显韵味悠长。

三天端午小长假期间，来到这里的游客，络绎不绝！或驻足停留，或流连忘返。游客们徜徉在这场浓厚民俗节日氛围下的千年古镇人间烟火气里，他们以不同方式“解锁”非遗节日新玩法。

据了解，海窝子古镇历史底蕴深厚，其起源可追溯至远古时期。传说在古蜀蚕丛时代，此地名为瞿上，是古蜀国的故都，蚕丛、柏灌、鱼凫三代古蜀王曾在此居住数千年。古镇北靠龙怀山，依湔江河谷而建，始建于乾隆五十五年（公元 1790 年）。主要街道瞿上老街全长 1500 米，房屋多为明清时代川西民居风格，灰墙青瓦，雕梁画栋。镇内上下场入口的石牌坊，楹联、坊额皆由川内名人名家撰书，古韵十足。

以登狮山、戏湔江、逛市集、赏曲艺的全场景体验，融入“天地和鸣”“湔江戏水”“百草妙市”三大必打卡场景……今年海窝子端午，与时俱进的，不仅是这场融合了北方“走百病”习俗与南方端午文化的民宿盛会，解锁 “游百病” 作为 “活态文化遗产”的时代密码——让古蜀文明的智慧之光，让游客在山水间体验“行走的养生”，更让人们在传统与现代的碰撞中见证到古蜀文明的破圈新生。（彭州通济镇海窝子社区）

责任编辑：吴蜀丰