华蓥市双河第三小学举办“阳光心理 健康人生”主题班会

为了加强小学生的心理健康教育，提升他们的自我认知与情绪管理能力，华蓥市双河第三小学于近日举办了一场以“阳光心理 健康人生”为主题的心理健康主题班会。此次班会旨在引导学生正确认识自我，学会调节情绪，为他们的健康成长保驾护航。

在班会上，老师们深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见的心理困扰及应对策略。通过生动的案例和互动环节，引导学生们正确认识自我，学会在面对压力和挑战时保持积极的心态。

为了让学生们更直观地体验心理感受，老师们设计了模拟学习、家庭、朋友关系中的常见情境，让学生们分组进行角色扮演。在角色扮演的过程中，学生们学会了有效沟通和解决问题的方法，体验了不同角色的心理感受。

此外，学生们在老师的指导下，动手制作属于自己的“心灵手账”。在这个手账中，学生们记录每日的心情变化、成长点滴及正能量语录，通过这种方式培养积极的生活态度和自我反思能力。

此次心理健康主题班会不仅为学生们提供了一个表达自我、释放压力的平台，更重要的是引导他们学会正视心理健康问题，掌握自我调节的方法，培养积极向上的生活态度。这不仅为学生们未来的学习和生活奠定了坚实的心理基础，也为他们的健康成长注入了阳光和活力。（图文：余江红  陈澄）

责任编辑：吴蜀丰