渠县李渡镇卫生院开展"世界睡眠日"主题宣传活动

3月17日至20日，渠县李渡镇卫生院围绕"健康睡眠 优先之选"主题，开展了一系列"世界睡眠日"宣传活动，通过进校园、入社区、访敬老院等形式，将科学睡眠知识送到群众身边。

3月18日，卫生院医护团队走进李渡一校、李渡三小开展专题讲座。医生用"生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛"等生动案例，向学生阐释睡眠与生长发育的关系，并针对学生熬夜写作业、睡前玩手机等现象，提出"作业分段完成""睡前1小时远离电子设备"等实用建议。互动环节中，学生们争相分享自己的"睡眠小妙招"，现场气氛热烈。

针对老年人睡眠特点，19日的敬老院专场活动重点讲解了午睡时长控制、卧室光线调节等实用技巧。78岁的王大爷在咨询后感慨："原来晚上起夜后开亮灯会影响再次入睡，医生教我用小夜灯，这个建议太实用了！"活动现场还为老人提供了血压测量等基础体检服务。  

活动期间，卫生院在集镇设立义诊咨询台，为120余名群众提供免费诊疗服务；制作专题展板走进企事业单位，科普"睡眠债"的危害；通过村卫生室发放宣传单400份，实现辖区宣传全覆盖。据统计，本次活动直接受益群众达300余人。 （渠县李渡镇卫生院）

责任编辑：吴蜀丰