万源市太平中心卫生院开展“三减三健”健康主题宣传活动

为倡导健康生活方式，提升辖区居民的健康素养，3月3日，万源市太平中心卫生院联合各村卫生室在太平镇公交车站及各村开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育活动。此次活动以“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”为核心内容，旨在引导居民养成科学健康的生活习惯，助力全民健康。

活动前期，太平中心卫生院及各村卫生室针对“三减三健”健康生活方式制定了专题实施方案，重点围绕合理膳食和适量运动展开宣传。活动现场，工作人员通过发放宣传资料、设置展示区等方式，向居民普及“三减三健”知识，帮助他们了解高盐、高油、高糖饮食的危害，以及健康口腔、健康体重和健康骨骼的重要性。  

在“减盐行动”展示区，工作人员详细讲解了高盐饮食对健康的危害，并提供了实用的减盐技巧，如使用定量盐勺、巧用天然调味料等。通过这些简单易行的方法，引导居民逐步养成清淡饮食的习惯，降低高血压等慢性病的发生风险。  

此次活动得到了广大居民的积极响应和热情参与。许多居民表示，通过活动深刻认识到“三减三健”与日常生活的密切关系，今后将更加注重饮食健康和生活方式的调整。一位参与活动的居民感慨道：“以前总觉得少吃点盐就行，没想到还有这么多讲究。以后一定要按照医生的建议，科学减盐，保护健康。”  

此次“三减三健”主题教育活动不仅普及了健康知识，还掀起了太平镇全民健康生活方式的热潮。通过活动，居民们对健康生活方式的重要性有了更深刻的认识，为“三减三健，迈向健康”奠定了坚实的基础。  （姜杰）

责任编辑：吴蜀丰