开江县人民医院举办实习生心理健康讲座

为增强医院实习生心理健康意识，帮助他们更好地应对工作和生活中的压力与挑战，12月24日，开江县人民医院护理部组织召开实习生心理健康讲座。全院实习生共130人参加，本次培训邀请我院心身医学科吴丽娟老师主讲。

吴丽娟老师通过生动的案例，深入剖析了实习生在面对繁重的工作任务、人际关系适应、职业前景迷茫等情况下可能产生的心理压力。她指出，焦虑、抑郁、失眠等心理问题是实习期常见的现象，但可以通过合理的方式加以缓解和调节。在讲解应对策略时，吴丽娟老师强调了积极心态的培养和情绪管理的重要性。并教授了大家一些简单易行的自我心理调适技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等，帮助实习生在日常生活中保持心理健康。

此次心理健康讲座的成功举办，不仅让实习生们学到了心理健康知识，还掌握了实用的应对技巧，增强了心理抗压能力。下一步，开江县人民医院将继续关注实习生的心理健康问题，为他们提供更多的心理支持与帮助，营造一个良好的心理健康环境。（张家银）

责任编辑：吴蜀丰