渠县中医院举办中医养生知识讲座

中国报道讯（通讯员  蒋良远）为了给县域青年的成长注入更多活力，丰富其精神文化生活，增强青年体魄，助力他们在逐梦路上奋勇前行，近日，渠县中医院积极响应，充分发挥自身专业优势，由康复科主任郑小君受邀走进团县委举办的“青年流动夜校”，为广大青年带来了一场别开生面的中医养生知识讲座，让岐黄薪火照亮青年逐梦之路。

本次课程内容丰富，全面且系统地涵盖了中医养生的诸多方面。从中医养生的基本概念与原理入手，深入剖析了其中蕴含的深刻哲理与智慧；详细阐述了四季养生法则及其在实际生活中的具体应用，引导青年们顺应自然规律，合理调养身心；还进一步深入讲解了饮食调养、运动锻炼、情志调养以及针灸推拿等在中医养生中的重要作用和具体实践方法，为青年们提供了一套全方位、多角度的养生指南。

在授课过程中，郑小君主任凭借其深厚的专业素养和独特的教学方法，将那些晦涩难懂、看似高深莫测的中医理论知识，转化为通俗易懂、生动形象的讲解。无论是蕴含着深刻辩证思想的阴阳平衡理念，还是体现了事物间相互关系规律的五行相生相克学说，抑或是强调整体协调的中医人体整体观念，在他深入浅出的阐述下，宛如一幅幅清晰的画卷在青年们眼前徐徐展开，让他们不知不觉沉浸其中，对中医养生知识产生了浓厚的兴趣。

课后，青年们反响热烈，纷纷表示受益匪浅。他们深刻认识到中医养生对于身心健康的重要性，并表示今后将努力学习中医知识，将中医养生理念融入到日常生活的起居饮食之中，以更加科学、健康的方式生活，用更加饱满的热情和更为强健的体魄去迎接未来的各种挑战。更为可贵的是，他们还立志成为中医文化的传承者和传播者，肩负起弘扬中华优秀传统文化的时代使命，让中医文化在现代社会中焕发出新的生机与活力，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。

此次公益活动，不仅帮助青年们提升了健康素养，还增进了他们对中医魅力的感悟，进一步增强了文化自信。接下来，渠县中医院将继续深化与团县委“流动青年夜校”的合作，激励更多院内的医务人员积极投身社会服务，以实际行动为县域青年的茁壮成长提供有力支持，为弘扬中医传统文化贡献更多力量。

责任编辑：吴蜀丰