华蓥市华龙街道社区卫生服务中心开展“合理膳食”健康知识讲座

中国报道讯（通讯员  熊义娟）为了倡导合理膳食，引导广大青少年养成良好的饮食习惯，预防和控制与营养相关的疾病，近日，华蓥市华龙街道社区卫生服务中心组织公卫科医生，在华龙初中开展了一场主题为“合理膳食”健康知识讲座。

讲座伊始，公卫科吴医生为每位同学发放了中国居民膳食指南宣传手册，为同学们提供了实用的营养知识。活动中，吴医生耐心细致地讲解了膳食指南中的核心原则，包括食物多样、谷类为主，吃动平衡、健康体重，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油、控糖限酒等。

“原来日常生活的饮食也有这么多学问在里面，这次讲座学到了很多健康生活的方式，很有用。”讲座结束，一位同学如是分享。通过此次讲座，同学们对合理膳食的重要性有了深刻的认识，健康生活理念也得到了进一步的树立。华蓥市华龙街道社区卫生服务中心将持续关注青少年健康，通过形式多样的健康科普活动，助力青少年健康成长。

责任编辑：吴蜀丰