四川省邑州监狱开展健康教育专题讲座

中国报道讯（通讯员  王皓申）近日，邑州监狱邀请大邑望县中医医院治未病科医生前来开展“健康体重，一起行动”专题讲座，指导民警职工树立健康生活理念，做好自己健康体重的第一责任人。

“为什么体重问题要上升到国家层面？”主讲医生结合多个现实案例和统计数据，向大家讲述了体重异常造成的健康影响和经济负担，以及将给社会医疗卫生资源带来什么样的挑战，让大家深刻感受到深入推进体重管理工作刻不容缓，更加清楚体重管理从“治已病”提升到“治未病”的目标和意义。

“你对自己的体重满意吗？”主讲医生告诉参训民警职工，体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，除了超重者、肥胖者要管好自己、科学减重，体重过轻或营养不良者也要做好健康预防，不能单纯把体重管理等同于减肥减重。

“你知道如何保持健康体重吗？”主讲医生指出，体重管理是一门科学，也是一种细水流长的健康生活方式，不能盲目跟风，也不能急于求成，并向大家详细介绍了“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）这套体重管理工具及使用方法。

从三位医生娓娓道来的讲述中，“吃动平衡”“三减三健”等健康概念深入人心。大家学到了调整膳食结构、认读食品营养标签、选择适宜健身方式、体重管理有什么中医药适宜技术等有用有趣的健康知识，消除了许多体重认识误区。

责任编辑：吴蜀丰