万源市第二人民医院开展心理卫生健康专题课 关注居民睡眠健康

中国报道讯（通讯员  覃相）10月16日，万源市第二人民医院（万源市精神病医院）心理治疗团队在古东关街道庙沟河社区成功举办了心理卫生健康专题课——《睡眠健康》。此次活动旨在提高居民对睡眠健康知识的认识，帮助他们改善睡眠质量，提升生活质量。

在活动现场，心理治疗师覃相以深入浅出的方式，详细讲解了睡眠的重要性、常见的睡眠问题及其原因、影响睡眠的因素以及改善睡眠的方法。覃相老师的讲解生动有趣，居民们认真聆听，积极参与互动，现场气氛热烈。

居民们纷纷表示，通过这次讲座，他们对睡眠健康有了更深入的了解，也学会了如何调整生活习惯，以改善睡眠质量。讲座结束后，许多居民表示将按照心理治疗师的建议，积极调整自己的作息时间，改善睡眠环境，以期获得更好的睡眠体验。

万源市第二人民医院心理治疗团队表示，未来将继续关注居民的健康问题，为居民提供更多健康知识和服务。医院将定期举办类似的心理卫生健康专题课，不断提升居民的健康素养和生活质量。

责任编辑：吴蜀丰