开江县普安镇卫生院举办“迎中秋中医药文化宣传”活动

中国报道讯（通讯员  程西）中医药文化有着悠久的历史和深厚的底蕴。它承载着古人的智慧和经验，在预防、治疗疾病以及养生保健等方面发挥着独特的作用。随着秋季到来，人们常说“多事之秋”，秋季是呼吸系统疾病的高发季节，也是养生的重要时节，为提高免疫力，防燥养肺，弘扬中医药文化，让健康走进百姓家。值中秋佳节到来之际，9月13日，开江县普安镇卫生院特举办“迎中秋中医药文化宣传”活动，将中医药文化更好地融入到居民生活中。

活动现场，医务人员发放中医药养生的宣传资料，推广太极拳、八段锦等传统养生保健方法，测量血压及利用中医诊断方法“望、闻、问、切”为群众义诊，答疑解惑，讲解中医药养生保健在秋季预防疾病中起到的重要作用，引导居民健康的生活方式。

在饮食养生方面，多吃银耳、百合、雪梨、蜂蜜、芝麻、核桃等可以润肺生津，缓解秋燥的食物。适时进补如人参、黄芪、枸杞、山药等。在运动养生方面，适当运动，每天练习太极拳、八段锦半小时。同时应早睡早起，保持充足睡眠，适当增减衣服，保持心情舒畅，避免过度劳累。

活动结束，共计发放了宣传资料350份，收获了群众的一致好评，让广大群众明白了传统中医养生保健对这个呼吸系统疾病高发季节的重要性，深切感受到了传统中医养生的魅力，体验了中医药文化的深厚内涵。

弘扬中医药文化是我们每个人的责任。下一步我院将继续努力，传承和发扬中医药文化，让这一瑰宝在新时代焕发出更加璀璨的光芒。

责任编辑：吴蜀丰