达州市第一中学：学生“心事”时刻放心上

“小罗老师，我想和你说一件心事……”每到下课时间，达州市第一中学专职心理教师罗康的办公室经常会有学生主动来谈心。

“马上就要高考了，可我的分数距离理想大学还有差距，好焦虑啊。”“爸爸妈妈离婚了，我觉得被抛弃了，能帮帮我吗？”静谧的办公室里，孩子们尽情倾诉烦恼、吐露“心事”、释放情绪和压力。

青少年心理健康关乎着国家、社会的稳定发展，也关乎着每一个家庭的幸福。作为达州市心理健康教育工作起步较早的学校，达一中一直以来重视学校的心理健康教育工作，坚持把学生的“心事”放在心上，打造一个专业的活动阵地，锻造一支优秀的师资队伍，持续开展丰富多彩的心理健康教育实践活动，努力呵护每一个学生的心灵。

建设全员育人体系 织密防护网络

近日，一场以“与心灵相约 与健康同行”为主题的心理委员专业素养提升培训分别在达一中凤凰校区、朝阳校区展开。培训的对象正是来自全校各年级各班的朋辈心理委员。活动中，学校心理专职教师张静就心理委员的概念、定位、工作职责、工作原则等进行了讲解，引导心理委员履行职责，主动关心班级心理状况。

专业的心理健康教育离不开专业心理人才的支撑，学校配备了3名专职心理教师，负责向学生提供发展性心理辅导和专业的心理帮助。但学校心理健康教育工作面广量大，如何兼顾到“点”，呵护好每一名学生的心灵？达州市第一中学校探索建立了全员育人体系。

学校成立了由校长任组长，分管德育工作的副校长具体负责，政教处、心理老师和班主任、优秀家委会代表为成员的学校心理发展中心；心理发展中心每学期组织全校班级心理委员，训练他们掌握心理调适的基础方法，支持他们做同伴心理辅导，促进朋辈咨询；定期培训班主任、科任教师，指导他们掌握基本的心理辅导技巧，学会识别学生心理问题尤其是异常心理表现，进而能有的放矢地应对学生的心理问题。

学校每年会对全校学生开展心理筛查，评估学生的情绪状态、自我认知、人际关系、学习压力等方面的状况，及时对筛查结果为高风险的学生开展团辅、个辅等专业心理辅导，并定期家访、回访。同时，政教处和心理发展中心还会通过班主任和班级心理委员的定期汇报和不定时沟通，掌握班级心理状态，摸排学生心理健康状况，及时发现学生中存在的心理危机情况。

打造专业心理阵地 专心倾听“心事”

走进达一中凤凰校区心理发展中心，记者瞬间就被温暖宁静的环境吸引——学生或在过道间的休息区交谈，或在沙盘室体验沙盘游戏，或在宣泄室打拳释放压力，或在音乐室聆听音乐……同学们在紧张的学习之余，获得片刻的轻松和自在。

“我以前有点胆小，不敢来这里，但参加过一次团辅活动后，我就喜欢上了这里。”学生刘思成说。2023年初，达一中完成了原心理功能室的升级改造，新老校区现有占地面积共500平方米的心理发展中心，包含开放交流区、运动宣泄室、办公接待室、生涯成长室、心理沙盘室、心理阅览室、团体辅导室、个别辅导室、团体放松室、团体活动室等10个功能区域。各区域配备了心理测评系统、身心反馈训练系统、音乐放松系统、体感互动宣泄仪、宣泄器材、心理沙盘、心理自助仪等专业设备以及多样的心理健康教育类报刊和图书。

专业的心理阵地呼唤专业的心理教师，对心理教师进行专业能力提升，也是重要的一环。1个号码、1部座机、专人值守。在心理发展中心，心理教师要接听热线、记录问题、给予指导，电话结束后开展案例分析。在这一过程中，心理教师能充分了解各个学段的学生遇到的不同类型的心理问题，提高研判和应对学生心理危机的能力。近几年，学校每年都会邀请全国心理界的“大咖”开展集中培训，组织心理教师到西南大学、华东师范大学等院校学习，鼓励心理教师积极参与省、市比赛。同时，定期组织心理健康教育示范课、心理健康教育开放日等活动，加强心理健康教育教学研究，提高心理健康教育的整体水平。

开设多彩主题活动 拓展育心途径

“AI会影响哪些职业？”“AI带来的尽是坏处吗？”“AI会影响人们的心理吗？”近日，在达一中高一（11）班的心理课程上，一场有关AI的讨论正在进行中。心理教师罗康老师基于司维恩的“黄金三角生涯规划模式”强调“个人+环境+教育职业信息”三个关键因素理论，以及当下生产力革新、科技爆炸的时代背景，引导学生感受AI带给职业世界的优化与冲击，进一步促进学生思考AI和人在职业舞台上不同的优势所在，思考人与AI的优势结合，借用AI工具，让人的长处更好发挥。

在“接纳不完美的自己”主题课程中提高抗逆力；在“雨中人”绘画课程中探寻成长的力量；在“守护少年的你”课程中感受校园霸凌的可怕……在达一中，像这样与时俱进、兼具趣味和深度的心理课程还有很多。

课程是心理健康教育的重要抓手。作为我市最早一批开设心理课程的学校，达一中将心理健康教育纳入总体教学计划，将其作为校本课程开设至今。心理教师依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和学生实际需求，自主设计了主题丰富、心理色彩浓厚的心理课程，深受学生喜爱。

作为一所完全中学，除了常态化开展心理健康专项主题课程外，达一中心理健康教育中心每学期都会开展多样的心理健康教育主题活动，如心理素质拓展活动、生命故事博物馆、书信漂流活动、高考心理自助便签、心理绘画体验、心理知识竞赛与心理主题班会等。

责任编辑：吴蜀丰