宣汉县双河中学开展师生心理健康教育活动

中国报道讯（通讯员  喻志鸿  朱丹  张兴尧）“笑迎花季心向阳，呵护青春伴成长。”普及中学生心理健康教育基本知识，关注自己心理健康和心灵成长，更好地了解自我、关爱自我、接纳自己，进而爱他人、爱社会。为着力培养学生积极、乐观、向上的心理品质，近日，宣汉县双河中学扎实开展以“为心赋能 快乐前行”主题心理健康宣传教育系列活动。

每位孩子向阳生长，以活动为载体开展生命教育。学校通过班团活动、国旗下讲话等，帮助学生正确认识生命，感受生命的价值，提高尊重生命、敬畏生命的意识，懂得珍惜生命，了解作为生命个体所应承担的社会责任与使命，与他人、社会、环境和谐相处。

运用手抄报、治愈系四格漫画、多彩曼陀罗等多种形式，广泛传播积极阳光的心态，构建积极进取的校园文化，营造良好氛围。

通过家长会议和家长寄语等方式，既向家长传递科学的家庭教育理念和心理健康知识，又增强家校沟通，及时发现问题并提供支持。同时，家长写下对孩子的寄语，表达对孩子的关心和关爱，拉近师生距离，提升教育温度，共同促进孩子健康成长。

以班级为单位，开展心理健康教育主题班课，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、求助意识、学会理性面对困难和挫折，增强心理健康素质。

充分利用班级心理墙和黑板报来普及心理知识活动。主要包括各种心理效应、心理学家的名言、成功人士的心路历程等，通过这样的形式，宣传心理健康知识，帮助学生认识到生命的宝贵，学会尊重生命，珍爱生命，促进心理健康发展。

学生写下自己心中的烦恼，通过“割忧站”的形式，将自己的不快释放出来，由学生成长中心共同分享、帮助。

让情绪充满阳光。为了减轻教师的心理压力，学校举行了“老师的心声”活动，将自己的心愿和烦恼用心愿贴和诉说的形式展现出来。学校班子成员也向全校师生深情表白，以“倒苦水”的形式，诉说自己的不容易，并对青年教师给予嘱托，激发年轻队伍的内在能量，展示年轻人生机勃勃的状态。

宣汉县双河中学以活动为载体，有效提升了师生的心理健康意识，更有助于积极面对挑战、合理管理情绪，心理也得到健康发展，让生命充满阳光。

责任编辑：吴蜀丰