十直镇中心校开展合理膳食健康知识讲座

中国报道讯（通讯员隆丽珠）为了进一步提高小学生健康意识和自我保健能力，积极推进健康教育、采取多种形式普及疾病预防和卫生保健知识，2024年4月24日，重庆市丰都县十直镇中心校开展了一场“合理膳食”健康知识讲座。

针对青少年的生长发育，老师为同学们详细地分析了当前青少年的饮食误区，着重讲解了主食与零食之间的关系以及合理选择零食的要点。

讲座现场，老师围绕我们为什么要吃东西、吃什么食物好、早餐怎么吃等方面为同学们作了深入浅出的讲解。同学们现场认真聆听讲座，在提问互动环节中，踊跃发言，气氛十分活跃，学习到了许多营养膳食的知识。

民以食为本，饮食营养始终是关乎健康的民生大计。此次健康教育讲座让同学们切实了解平衡膳食的同时，使得同学们在生活中会更多地去关注自我饮食搭配，进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去。

责任编辑：吴蜀丰