华蓥市阳和小学开展心理健康教育主题班会活动

中国报道讯（通讯员 夏开兰 邹莉）为深入关注学生的内心世界并促进其心理健康发展，华蓥市阳和小学于近日举办了一场以“我的情绪我做主”为主题的心理健康教育主题班会，以引导学生正确认识和管理自己的情绪。

主题班会上，老师们通过讲述小故事的方式，向学生们介绍了情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。为了让学生们更深入地理解情绪的本质和产生原因，老师们还设计了情绪表演环节，引导学生们全面、深入地理解情绪的本质、产生原因及其对自身的影响。

随后，老师为孩子们支招：写日记、找朋友倾诉、找老师帮忙等，引导学生们讨论如何摆脱消极情绪，学生们积极参与，在活动中懂得排忧解愁的方法，掌握正确表达情绪、调整情绪状态、保持积极向上心态等实用技巧。活动后，学生们纷纷表示，要把学到的情绪管理技巧运用到日常生活中，以更加健康、积极的心态面对未来的挑战。

此次主题班会活动不仅提升了学生们的情绪管理能力，还锻炼了他们的自我认知和自我调节能力，为其健康成长奠定了基础。

责任编辑：吴蜀丰