广安市广安区北辰小学举办青春期女生心理健康讲座

中国报道讯（通讯员 何浩 梅绍洪 范俊）近日，广安市广安区北辰小学校成功举办了一场针对青春期女生的心理健康讲座，主题为“ 遇见更好的自己 ”。此次讲座由该校心理健康教师胡倩老师主讲，旨在帮助青春期女生更好地了解和应对生理和心理变化，提高自我认知，树立健康心态。

胡倩老师从青春期的畅想开始，在舒缓的音乐中打开孩子们的心扉，让孩子们用简短的语言描绘出自己心目中青春的样子。紧接着，胡老师深入浅出地讲解了青春期女生的生理和心理变化，为孩子们揭开了青春期的神秘面纱。她贴心地告诉孩子们，这一切变化都是正常的，不需要有任何的心理负担，应该用坦然的心态去面对，去倾诉。青春期是一个人成长的关键期，女生在这一阶段会面临身体发育、情感波动、人际关系等多方面的挑战。因此，了解青春期的特点，掌握应对方法，对于女生的健康成长至关重要。

在讲座中，胡倩老师巧妙运用为处于青春期的来信朋友排忧解难的方法，让孩子们书写下宽慰的语言，解决的办法。角色的转换让孩子们能更大胆地畅所欲言，出谋划策，帮助别人的同时更是解决了自身困扰。同时也让她们学会了调节情绪，面对烦恼和困惑时能勇于寻求帮助，敢于表达自己的感受。

胡老师温柔生动语言和轻松愉悦的互动氛围受到了孩子们的热烈欢迎。同学们听得十分认真，时而面露笑容，时而眉头紧锁，时而害羞地低下头，时而表现出新奇。他们纷纷表示，通过此次讲座，更加了解了青春期的特点和应对方法，也更有信心面对未来的挑战。

此次讲座不仅提高了学生们对青春期心理健康的认识，也为她们提供了一个与专业老师互动交流的平台。相信在未来的日子里，这些青春期的女生们将更加自信、健康地成长，渲染出属于她们的五彩斑斓。

责任编辑：吴蜀丰