达县职高举办女生身心健康知识系列讲座

中国报道讯（通讯员 蒋良远）为帮助学校女生更好地了解和关注自身生理和心理健康，提升自我意识，促进个人健康成长，今年秋季以来，达县职高举办了关于女生身心健康知识的系列讲座。

讲座中，心理学硕士研究生冯小君老师从生理、心理健康的定义和重要性入手，围绕着女性生殖系统的结构与功能、女性青春期性卫生保健、异性之间交往道德等在日常生活中可能遇到的问题，结合实际案例，采用现场互动方式，深入浅出地讲解了身心健康对个人全面发展的重要性，耐心解答了同学们提出的问题，引导同学们学会正确认识自己，关注自己的内心需求，提高自我调节，以更好地适应学习和生活。

同时，冯老师还向大家介绍了许多实用的心理调适方法，如呼吸放松、冥想、积极思考等，帮助同学们在紧张的学习生活中保持平和的心态。

此系列讲座得到了广大女生的一致好评。同学们纷纷表示，通过这次讲座，她们更加明白了生理和心理健康的重要性，也学到了许多有用的心理调适技巧。这些技巧不仅可以帮助她们更好地应对学习和生活中的压力，还能提升她们的自信心和幸福感。

学校表示，将继续关注学生的生理，尤其是心理健康状况，定期举办相关讲座和活动，为学生的全面发展提供有力支持。同时，也希望每位同学都能认真关注自己的心理健康，以积极向上的心态面对生活中的挑战和机遇。

责任编辑：吴蜀丰