华蓥职校开展心理健康主题晨会活动

中国报道讯（通讯员 吕飞）心理健康是成就人生幸福的重要基石，对于学生成长发展有着重要意义。一直以来，华蓥职校把关注学生心理健康，促进学生心灵成长，培养学生良好的心理品质作为重要工作任务，多措并举，加强学生心理健康教育，筑牢学生心理健康屏障，推动心理健康教育工作高质量发展。11月27日，华蓥职校开展了主题为“调节情绪，快乐成长”心理健康特色晨会活动，杜家坪校区3000余名师生参与。

活动伊始，吕飞老师为在场的同学们讲解情绪的特点：情绪本身无好坏之分，但是情绪行为有好坏之分；情绪是流动的；积压的负性情绪对人体有毒。通过这三点的讲解，加深同学们对情绪的认识。

接着，吕飞老师为同学们讲解了中学生常见的负面情绪，如焦虑、抑郁等，同时也对积极情绪进行讲解，帮助同学们在日常学习中，觉察自己的情绪，接纳自己的情绪。

最后，吕老师分享了负面情绪调节的四大法宝：运动、培养兴趣爱好、拥有社会支持系统、寻求专业人士帮助。通过这几个方面的讲解，让同学们有了情绪调节的参考，同时对严重心理问题，也知道如何求医。

在新时代的教育形势下，华蓥职校心理健康教育正朝着全员、全方位、全过程育人的方向发展。也希望通过此次心理健康特色晨会活动，老师们能更好地将心理健康教育知识运用到日常工作中，去发现和培养学生的潜力，守住学生心理危机防线，关注学生心理健康，引领学生一路向阳，做学生心灵的摆渡人，做孩子成长的守护者。

责任编辑：吴蜀丰