广安市广安区花桥中学开展心理健康系列团辅活动

中国报道讯(通讯员 黄红梅)天气逐渐炎热，气温更迭之际是情绪波动的潜在高发期。青少年群体正值生理和心理的双重成长阶段，遭遇的心理波动情况也相对较多。面对夏季高温天气影响诱发的抑郁、焦躁等心理问题困扰，我们应着力加强对青少年心理健康的关注，帮助他们维持良好的心理健康状态。

为引导学生顺利度过成长关键期，培养健全人格和积极的心理品质，更有信心地应对学习与生活上的各种挑战，更好地为学生成长保驾护航，在学校政教处的精心部署下，广安市广安区花桥中学结合“5·25”心理健康活动月的重要契机，各心理辅导教师关联各自负责的年级学生，正如火如荼地开展系列心理健康团辅活动。

5月14日晚，段馨婷老师在学校大会议室，为初三年级全体学生呈现了一场以“遇见更好的自己”为话题的心理健康团辅讲座。讲座中，段老师用一个活动清单让学生全面认识了自己的优缺点、性格和气质、兴趣和能力等方面的特点，并通过“兴趣”“目标”“规划”和“行动”四个关键词的详细解说让学生明确了，在成长中要不断发展，要努力成为自己想成为的人。

5月17日晚，郭琴老师在学校大会议室，引导初二年级全体学生认识“神奇的心理暗示”。郭老师结合自身经历和搞笑小品视频《卖拐》引入，让学生在愉快的情境中，真切感受到心理暗示的神奇魔力，进而以桩桩案例引导学生感知并思考了心理暗示的作用，并详细介绍了进行积极心理暗示的方法，最后勉励学生：“你能成为什么样的人，取决于你想成为什么样的人!”活动中，有思考、有启发，巧妙地帮助初二年级的孩子进行了积极的心理暗示，树立了学习、考试和迎战人生挑战的信心。

激情五月，广安区花桥中学的心理健康系列团辅活动正在火热、有序进行中，期待更多丰富多彩的团辅内容充实我们的心理健康活动月，真正有效助力学生拥抱健康心理，阳光自信成长。

此次系列心理团辅活动的开展，将有效帮助学生正确认识自己存在的问题，主动调整学习状态、生活节奏，学会自我情绪管理，释放心理压力，保持良好的心理和精神状态，更加积极地投入到今后的学习与生活中去。

责任编辑：吴蜀丰