岳池县顾县小学校开展心理健康教育团辅活动

中国报道讯(通讯员 王庆 杨锦山)为了让学生学会在生活中寻找快乐，树立强大的自信心和美好的人生观，从而创建和谐幸福的阳光校园，3月28日上午，四川省心理健康名师工作室魏萍老师受邀来到岳池县顾县小学校，为该校四至六年级1200余名师生，开展以“我快乐，我成长”为主题的心理健康教育团辅活动。

活动开始，魏老师带领孩子们以《我承诺》游戏打开心门，瞬间让活动气氛活跃起来，消除拘束感，以主动、积极、开放的心态来洞悉自我的内心情绪。

活动一：掌声响起来

该活动通过同学们用10秒钟击掌次数，相信自己的潜能和价值，因为你的力量，常常比你估计要大得多。如果哪一天你灰心丧气了，就想一想自己鼓掌的次数，你是否已经用尽你自己的全力，你是否能够迅速调整好状态，朝梦想前进。

活动二：撕纸游戏

撕纸分六个步骤，在整个过程中，学生不交流，不询问。最后学生分享：每个同学都拥有潜力，不用羡慕他人。

活动三：按摩操 兔子舞

孩子们手搭前面学生肩膀，为前面同学按摩，被按摩的同学要回头表示感谢。该活动引导孩子们更好地表达自己的情绪，把快乐情绪传递给他人。孩子们拉近了心灵距离，手肩相连，心心相印，并学会了感恩。

最后，在快乐的歌曲声中，一次快乐舒心之旅结束了，相信那些温馨的画面、有趣的话语都让参与此次活动的孩子们种植快乐心情，释放压抑情绪。

此次团辅活动，通过不同游戏，按“认识情绪，感受快乐”→“接纳情绪，接纳不愉快”→“体验愤怒”→“寻找快乐”四个层次逐渐推进，引导孩子们及时调节好情绪，抛弃不快乐情绪，帮助他们寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐。

责任编辑：吴蜀丰