丰都栗子乡中学举办心理健康教育专题讲座

中国报道讯(通讯员 宋礼兴)为应对新型冠状病毒性肺炎疫情，落实学校防控责任，引导学生正确认识疫情，有针对性地进行防疫心理疏导。11月18日，栗子中学邀请了丰都县教师发展中心心理健康专家彭茜给全体学生进行疫情防控心理健康教育专题讲座。

本次讲座以“阳光成长”为主题，立足应对当前疫情中面临的学生心理健康方面问题进行宣讲。稳定学生思想情绪，引导缓解抑郁。告诉家长和学生无论是面对什么困难不要害怕，亲人、朋友、老师以及受过培训的专业人员，都可以求救。在面对出现恐惧、无法感觉安全、对自己或他人丧失信心行为，要安排好生活、学习，要保持理性的态度，可以寻求专业心理咨询。

彭茜在讲座课中与学生们互动，让学生说出心中不快，释放压抑的情绪，并让学生学会如何进行自我心理疏导。

最后让学生说出自己长大想做什么，并写出来，以这个为奋斗目标，来提升学生学习的动力。

通过此次讲座，不仅科普了在疫情期间，如何做好压力和情绪管理，同时让学生要做好自我防控，勤洗手，少外出，戴口罩，在学校、家里做好自我心理疏导，相信孩子们会以积极的心态投入到生活和学习中。

责任编辑：吴蜀丰