重庆心灵家园走进渝州监狱心理团辅培训

中国报道讯(吴剑波 报道)2019年10月14日，渝州监狱联合重庆心灵家园，特邀全国著名心理健康专家、国家一级心理咨询师骆霞为部分监狱民警开展了一堂主题为《让高情商为自己赋能》的心理健康团辅，为民警的心理健康保驾护航。

据悉，此次团辅作为监狱民警纪律作风整顿活动的重要内容，以问题为导向和实用性为主。骆霞老师针对困扰民警的心理问题进行了详实的专业解答，并从理论角度为民警解决棘手问题提供了方向指引。

随后，骆霞又通过体验式互动，用“目标分解法”，引导民警客观认识自我需求，学会为自己量身制订人生目标并不断调整，从中获得个人成长的经验与成就感;用“互帮喂食”的小游戏，帮助民警重新认识自己的沟通模式，提高自己对于关系中彼此间差异的接纳力，改变阻碍沟通的固有模式;用“三步拉弓法”，教授民警合理疏导精神压力和负面情绪，看到负面情绪的正面价值，提升情绪管理能力。骆霞老师以别开生面的体验式教学模式让民警受益匪浅，纷纷表示这次团辅帮助自己疏导了长期淤积的负面情绪，有助于自己未来的工作业务开展和人际关系融洽。

该监狱党委副书记、政委杜毅在活动总结中指出，新时代的监狱工作要直面新问题、迎接新挑战。民警心理健康管理作为队伍建设工作中的新课题，不仅关系民警个人幸福也直接影响监管安全和队伍稳定，今后，监狱要继续加强对民警心理健康的关注和投入，民警个人也要积极调整心态，管控情绪促进工作。正如骆霞所说：走出阴影，最好的方法就是转身面向阳光。

责任编辑：上官慧慧