丰都栗子乡中学举办三减三健口腔健康讲座

中国报道讯(通讯员宋礼兴)6月21日上午，重庆市丰都县栗子乡初级中学举办“三减三健之口腔健康”的知识讲座，本次讲座由栗子乡卫生院医生彭金花全程讲解。

彭金花介绍，每天早晚两次刷牙，睡前刷牙更重要。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁差，细菌容易生长，因此睡前刷牙很重要。

使用保健牙刷，每3个月更换一次牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏，会对口腔的软硬组织造成损伤，则需立即更换。使用正确的方法刷牙，正确的刷牙方法能有效清除龈沟内牙菌斑。提倡用水平颤动拂刷法刷牙方法。刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。

做好龋病预防，发生龋病积极治疗。龋病(俗称虫牙或蛀牙)是危害我国居民口腔健康的最常见的疾病。龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑;进一步发展就可形成龋洞，遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适;严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显;如果得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。

积极防治牙周炎。牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织(牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜)的各种疾病。首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。

彭金花最后建议,同学们要做到定期进行口腔健康检查。口腔疾病常是缓慢发生的，早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。

重庆市丰都县栗子乡初级中学校长秦光军介绍，举办讲座目的是让同学们爱护牙齿，养成良好的口腔卫生健康习惯。秦光军表示，今后学校将不定期举办相关知识讲座，增强学生健康意识。

责任编辑：吴蜀丰