广安经开区公安分局开展心理健康辅导活动

中国报道讯(通讯员陈彬月)5月6日下午，广安市公安局经开区分局心理健康服务工作队组织刑侦大队在分局4楼会议室开展心理健康辅导活动。

活动中，心理教官以《不良情绪的自我控制和调整》为主题，首先向大家讲解了民辅警情绪的特点、不良情绪及危害、不良情绪的自我控制和调整和获得积极情绪的技术和方法等心理健康知识，再以“五一”期间大家生活中的小趣事为话题，组织大家一起分享讨论，深入了解了民辅警真实的思想状况与动态，针对公安工作面临的不同问题及时进行心理疏导，讲解腹式呼吸、蝴蝶拍等放松方法，减缓他们的思想和心理压力，进一步提高压力管理能力、解压能力等。

活动结束后，参加活动民辅警纷纷表示受益良多，情绪和压力得到了舒缓，同时表示将在以后的工作生活中合理运用心理调适方法，确保始终保持昂扬向上的状态努力工作，努力为经开公安的发展贡献更大力量。

责任编辑：吴蜀丰