为什么学者大师多长寿

读了一些学者大师生平事迹后方知，学者大师们多长寿。如赵朴初享寿93岁，齐白石享寿93岁，冯友兰享寿95岁，钱学森享寿98岁，季羡林享寿98岁，冰心享寿99岁，巴金享寿101岁，马寅初享寿100岁，蔡尚思享寿103岁……尚健在的经济学教授、杰出的语言文字学家周有光106岁……

这些学者大师的寿数都远远超过中国目前的人均寿命值。学者大师多长寿似乎给了我们如下几点启迪：

其一，仁者长寿。当今时代的学者大师都是志士仁人，品格高尚，胸襟宽广，时常考虑的是整个国家和民族，专心致力于做大事业，并不看重个人一时得失，对琐碎小事从不斤斤计较，对苦难、挫折的承受力特别强。他们志存高远，心地善良，待人宽厚，乐于助人，人际关系和谐，受人尊敬是很自然的了，这正是他们长寿的重要原因之一。

其二，忙者长寿。学者大师们大都喜欢忙善于忙。齐白石就是一个信奉“忙”的著名大家。他的信条是：“不教一日闲过。”他坚持每天作画，从不间断地“忙”，竟让他活到94岁。学者大师的忙，当然不是盲目无度地乱忙，而是科学有序地去忙。会忙善于忙，的确是众多学者大师的养生诀窍。他们正是一辈子科学有序地忙个不停，从不考虑享“清福”，才使他们神清脑健、寿达期颐。

其三，脑勤者长寿。国学大师季羡林年届耄耋之时，曾有好多人问他：有没有什么长寿秘诀。季羡林的答复是：“我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。”“心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。”其实，医学界早已验明，常用脑、多学习、勤思考是延缓大脑生理老化的有效途径。

其四，心态平者长寿。著名女作家冰心终年99岁，用她自己的话说：“我没有特别的养生之道，也不搞什么养生，就是心里豁达一点，从不跟人计较，也不跟自己过不去，一个人最怕心病!”冰心心胸豁达，淡泊名利，始终坚信：“事因知足心常乐;人到无求品自高。”大师们在养生方面除了作息、动静、起居、饮食等较规律以外，最让我们常人佩服的是他们心理素质特别过硬。有好多学者大师，他们的人生都曾遇到过挫折、坎坷和苦难，但他们都能保持平静的心态，不以物喜，不以己悲，得意淡然，失意坦然。可见，保持坦荡乐观的心态对健康长寿是何等重要。

其五，生活稳定。先生们自幼刻苦攻读，饱览诗书，及长均驰名学界。当然，以先生们的才学，自不会沦为贩夫走卒之辈。几乎无一例外地，供职于各大名校，生活无忧，工作自在。除诗书、经卷以外，都是风华正茂的莘莘学子。可学，可教，可谈天，可说情，可论道。既长文人志，又添师生情!此种生活，自然高寿。

其六，国学滋养。国学数千年之积，丰厚博大，自不必多言。史学正身，哲学明智，文学怡情，其它诸学，无一不关乎心智!以文养心，以诗养志，以理养气，以学养才。如此，舒心，志大，气长，才高，活脱脱出入于凡夫红尘，悠然于天地世俗，不为功名所累，不为俗务羁绊，不为奸佞所伤，飘飘然如九霄之云，施施然如山巅雪莲。能不高寿乎?

其七，德高心广。先生们读书向学，明理正身，且为人师表，长此以来，德行修为自然高人一等。德高，心自广。可容泰山千谷，可纳百川入海。此种境界，开口便笑，笑天下可笑之人;大度能容，容天下难容之事。此等心境，能不长寿哉?(郑鼎文推荐)

责任编辑：吴蜀丰