达川四中举办心理健康知识讲座

中国报道讯(通讯员段佳宏)2021年4月12日，四川省达川第四中学举办了师生心理健康知识讲座。

心理健康知识讲座

本次讲座邀请到了四川文理学院副教授、国家二级心理咨询师廖明英女士。廖教授以《珍爱生命，阳光生活》为主题，对达川四中的师生进行心理健康辅导。

讲座伊始，现场师生积极与廖教授进行互动交流，使得讲座在热闹而不混乱，严肃却又不失活泼的良好氛围中展开。讲座分为四个篇章，第一篇章——完成与身边10个人的握手拥抱，体会交往的快乐;第二篇章——将一张纸四次对折，每次对折后撕去一角，完成后与身边人的纸张进行对比，感受生命的独特性和一次性;第四篇章——每个人平举双手15分钟，自己调节克服这个平举过程中的各种困难，感受“劫后”的欣喜和成功的喜悦;第四篇章——以“调整心态，阳光生活”为话题，师生之间展开讨论，寻求“身处逆境”时“主动的寻求外界帮助”的各种行之有效的措施和办法。

此次讲座为达川四中的师生打开了一个全新的视角，极大的增强了大家在今后的学习、生活中学会珍爱生命、阳光生活、直面挫折、克服困难的信心和勇气。

责任编辑：上官慧慧