人生不老歌

文/郑鼎文

人生最苦数衰老，苟活受罪最苦恼。

拖累儿女心不安，辗转反侧睡不好。

此时后悔不顶用，唯有趁早推迟老。

延缓衰老有办法，总结归纳一整套。

青壮时期莫松懈，工作学习像赛跑。

建功立德有成就，老来忆旧乐陶陶。

平时锻炼贵有恒，身心康乐兴致高。

善待亲属守常道，和谐安乐自微笑。

读书交友玩山水，登高远望悟天道。

幸福生活靠奋斗，劳逸结合功效高。

忍耐包容心胸宽，豁达开朗仰天笑。

乐善好施可生福，见义勇为人气高。

会想善做山水长，松鹤延年必自豪。

白日悠然做好我，夜晚自然睡好觉。

健康长寿不是梦，睡眠良好不易老。

无愧天地心自安，吃亏换来人缘好。

老骥伏枥志千里，量力而行才算妙。

活到老来学到老，修养到老干到老。

生活自理直到老，没有痛苦来缠绕。

一日突然睡着了，驾鹤西去真逍遥。

谁若老来要有福，一生修为不松套。

读我人生不老歌，胜似参禅去悟道。

【作者简介】郑鼎文，大学文化，中学高级教师(副教授)，中国先秦史学会会员，周公思想文化研究会常务理事，陕西省大雅礼乐文化促进会副会长，宝鸡炎帝与周秦文化研究会副会长，岐山周文化研究会会长，县社科联副主席，县政协文史研究员，省作家协会会员，曾任范家营高中校长和县老年大学首任校长，著有《周文化丛书》“三王卷”“典故卷”、《周公演义》《品味周公庙》等9本书，在报刊发表文章500多篇。先后应邀参加了武汉、成都、兰州、上海、宝鸡、西安、天水等地的30多场学术研讨会。

责任编辑：上官慧慧